Weekend di Mappamundi Yoga al Mare a Ca Roman Settembre 2018

WEEKEND di YOGA e PRANAYAMA al MARE

29 - 30 settembre 2018

11° ed VACANZA YOGA nell’OASI NATURALE di CA’ ROMAN
isola protetta della Laguna Veneta (Venezia)

YOGA   MARE   PRANAYAMA   CONSAPEVOLEZZA   RESPIRARE   NATURA

con Cecilia Gandolfi e Sergio Muraro

 

WEEKEND MAPPAMUNDI YOGA a Ca Roman

 

Due giorni nell’oasi naturale di Ca’ Roman, un luogo dove il tempo si è fermato, qui potrai immergerti nella natura incontaminata fra laguna, mare e pineta, respirando aria pulita, praticando yoga e pranayama per reintegrare corpo e mente e rilassandoti profondamente sull’isola.

 

Le attività che troverai nel nostro weekend a Ca’ Roman:

PRANAYAMA all’ALBA ed ESERCIZI di RICARICA di YOGANANDA |

BICICLETTATA a PELLESTRINA | YOGA FLOW al TRAMONTO  | FALO’ serale |

MEDITAZIONE e PRANAYAMA sotto le STELLE   | RELAX in SPIAGGIA |

YOGA, MINDFULNESS e YOGA NIDRA in PINETA

 

Una preziosa occasione per: rientrare in contatto con te stesso e con la Natura che ti circonda, conoscere nuovi amici, rigenerarti fisicamente e mentalmente accogliendo le energie di fine Estate, un ultimo tuffo nel mare per ricaricarti prima dell’arrivo dell’autunno.

 

Weekend di MappaMundi Yoga Pranayama Mindfulness a Ca Roman

 

NOVITA’:  in questa edizione sarà presente Sergio Muraro, certificato per la Pratica di MINDFULNESS , dalla Mindfulness Association di Londra, che accompagnerà le nostre sessioni  di Yoga con pratiche di Mindfulness per coltivare una piena presenza all’esperienza del momento, al qui e ora, per contattare la propria quiete interiore e ridurre lo stress.

 

La mente è tutto.
Ciò che tu pensi, tu diventi.
(Buddha)

 

Benvenuto di Sergio:

“Ciao, sono Sergio e sarò il vostro mindfulness coach per questo weekend al mare. Non vi darò ne consigli ne insegnamenti (non ne avete bisogno) ma, se lo vorrete, vi guiderò nel gestire le emozioni e trasformarle in un prezioso alleato, vi aiuterò ad osservare e lasciar andare i pensieri e le convinzioni limitanti in modo da avere accesso alle enormi risorse che ognuno di voi possiede.
Insieme svilupperemo la “forza mentale” cioè l’insieme dei processi mentali e emotivi che rafforzano e migliorano ogni attività della vostra vita . La mente è incredibilmente potente e il corpo le ubbidisce. Vi saluto con una frase di Henry Ford che ogni tanto mi ripeto: “che pensi di farcela o di non farcela avrai comunque ragione”. Buona Vita”

 

ATTENZIONE  NUMERO LIMITATO A  15  ISCRITTI

 

PROMOZIONE iscrizione entro il 20 settembre:
Costo Weekend 155 €  (vitto + alloggio + attività + barca)

 

Iscrizione dal 20 al 27 settembre : Costo Weekend 177 € (vitto + alloggio + attività + barca)

 

POSSIBILITA’ di vivere l’esperienza anche in giornata, solo sabato o solo domenica.

 

Weekend di MappaMundi Yoga Pranayama Mindfulness a Ca Roman

 

Per info : 

contatta Cecilia allo 392 7417382 |

mappamundiyoga@gmail.com

o scrivici attraverso il form di contatti che trovi qui sul sito

 

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