2 serate di YOGA + OSTEOPATIA a MappaMundi Padova

YOGA+ OSTEOPATIA

18 - 20 Maggio 2018

Hai notato che durante la giornata tendi a scaricare le tensioni sempre sullo stesso punto? Vuoi conoscere l’origine di un tuo problema fisico? I nostri traumi passati vengono memorizzati nella nostra postura che rappresenta lo specchio delle nostre emozioni che vengono fissate nei nostri organi. Yoga e Osteopatia, queste due discipline integrate, ti accompagneranno per due serate alla riscoperta del tuo equilibrio fisico ed emotivo.

 

IN VIAGGIO DALLE EMOZIONI ALLA POSTURA E RITORNO

 

2 serate di YOGA + OSTEOPATIA a MappaMundi Padova

 

 

La colonna deve essere come un ruscello : l’energia in essa contenuta deve fluire armoniosamente-

 

VENERDI 18 e DOMENICA 20 MAGGIO: In queste due serate teorico pratiche verranno valutati i disequilibri posturali in relazione ai blocchi emozionali, passando per la somatizzazione che avviene nei vari organi. Dopo una prima valutazione posturale si utilizzerà l’approccio integrato dello yoga e dell’osteopatia per ripristinare la normale fisiologia dei tre corpi.

 

Venerdi 18 Maggio: 

  • Introduzione all’Osteopatia
  • Teoria sul collegamento Organi, Emozioni, Postura
  • Teoria sull’importanza del sistema Nervoso Autonomo nella lettura della postura
  • Pranayama per Riequilibrare
  • Asana, teoria e pratica, per Attivazione, Riequilibrio per gli organi (Polmoni, Cuore, Reni, Milza, Pancreas, Fegato, Cistifellea) e ipofisi e tiroide
  • Sincronizzazione dei diaframmi
  • Yoga Nidra

 

Domenica 20 Maggio:

  • Teoria sul collegamento Emozioni, Visceri, Postura
  • Verifica postura con Verticale di Barrè prima e dopo la pratica
  • Pranayama per ristabilire il bilanciamento emisferi
  • Asana e Ginnastica posturale , teoria e pratica, per Attivazione e Riequilibrio visceri (stomaco, esofago, intestino tenue e crasso, retto, vescica, prostata, utero, ovaie, testicoli) ed ombelico
  • Sincronizzazione diaframmi
  • Yoga Nidra

 

con Cecilia Gandolfi (fondatrice MappaMundi Yoga e insegnante di Yoga)

e Luca Malusà (osteopata D.O. della squadra nazionale di canoa/Kayak)

 

INFO e PRENOTAZIONI

347 0926207  |  392 7417382  |  mappamundiyoga@gmail.com

 

MATERIALE

tuta comoda da permettere ampi movimenti, materassino da yoga, un telo o asciugamano da mettere sopra il materassino, biro e quaderno per appunti

 

CONTRIBUTO:  50€ per le due serate

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