MappaMundi Yoga Bimbi Colorano Mandala coi Genitori

YOGA BIMBI a MAPPAMUNDI

24 Giugno 2019

Cosa piace di più ai bambini che frequentano le classe di Yoga Bimbi a MappaMundi ? Ad esempio le posizioni degli animali ? Oppure colorare i Mandala? Osservare la pancina durante il respiro? … Scoprilo nel nostro articolo

Yoga Bimbi ogni lunedi e mercoledi

Da settembre a giugno, ogni lunedi (i piccoli) e ogni mercoledi (i grandi) , hanno praticato yoga dai 3 ai 6 e i grandi dai 6 ai 10 anni, dalle 16.30 alle 17.30. Qualcuno di loro viene ormai da 3 anni: dei veri esperti, affezionati a questa disciplina e ai sui numerosi benefici! E’ stato proprio un anno intenso, con due gruppi affiatati di 8 bambini e bambine.

Quest’anno in particolare, li abbiamo accompagnati attraverso asana, meditazioni e giochi, ala scoperta dei sette chakra. Hanno imparato la figura dell’albero, , esplorato la relazione fra il respiro e le emozioni, hanno creato e colorato i mandala

I Bambini diventano insegnanti

Durante gli ultimi incontri i bambini sono finalmente diventati maestri e hanno condotto loro la lezione, scegliendo le pratiche preferite e proponendole al gruppo dei genitori, direttamente dal materassino della maestra!

Ogni incontro è un’avventura e una scoperta… a volte la magia si crea più facilmente, altre volte c’è più nervosismo e stanchezza, e quindi è più difficoltoso creare un clima yogico; è normale che sia così con i bambini, data la loro spontaneità e sincerità

I bambini di MappaMundi Yoga ganno un trenino coi genitori, massaggiandosi a vicenda

Cosa gli piace di più nello Yoga?

Quest’anno i bambini si sono intervistati in coppia sullo yoga e cosa gli piace di più fare e ciò che è emerso ci ha davvero piacevolmente colpiti : il rilassamento e la meditazione… incredibile ma le attività preferite non sono i giochi o le posizioni, ma al contrario proprio il silenzio e la centratura!

Inoltre tutti hanno riportato che applicano durante la vita di tutti i giorni alcune tecniche imparate durante le lezioni e che tutti si sentono cambiati rispetto a quando hanno iniziato a praticare.

Infine, tutti hanno risposto che vogliono continuare a praticare yoga!

I bambini di MappaMundi Yoga fanno un cerchio e si allungano per toccare i piedi di chi hanno di fronte

Intervista ad Anna, allieva di Yoga

Riportiamo integralmente l’intervista:

Come ti chiami? Quanti anni hai? Da quanto tempo frequenti il corso di yoga? Mi chiamo Anna. Ho 8 anni e frequento MappaMundi Yoga da 3 anni
Cosa ti piace di più delle attività che pratichiamo a yoga?  Mi piace molto il rilassamento che c'è a fine lezione
Come ti senti dopo la lezione? Felicissima e rilassata
Ti capita di applicare alcune tecniche di yoga durante la giornata?  Si, osservo il respiro quando sono arrabbiata, faccio l'albero a casa e in giardino.
Vuoi continuare Yoga?   Siiiiiiiiiiii

Anche quest’anno il corso di yoga per bambini al Mappamundi, inizia la sua pausa estiva, per riprendere da metà settembre sempre il Lunedi (per i piccoli) e il Mercoledi (per i grandi) dalle 16.30 alle 17.30

Laura Zago, insegnante MappaMundi Yoga di Yoga Bimbi

Buona estate a tutti, vi auguriamo di godere del tempo libero, di correre nel vento, di giocare al sole ma ancora più importante di praticare yoga sia al mare che in montagna!

A settembre!

Vi aspettano Laura e Giada