L’estate si avvicina, ad Agosto il centro MappaMundi Yoga chiude e tu non te la senti di praticare da solo?
Proprio per questo abbiamo creato per Te 2 VIDEO per la pratica estiva, uno per chi pratica i corsi di Yoga Therapy e Hatha Yoga e uno per chi pratica i Dinamici e i Vinyasa Flow.
Ogni video vi darà una sequenza di vinyasa, ovvero asana che si susseguono a ritmo del tuo respiro, che potrete ripetere a casa per 10 volte, per una durata di circa 15/20 minuti di pratica yoga.
Esegui la pratica legata al corso che segui normalmente a MappaMundi, ascolta e rispetta sempre il tuo stato fisico e mentale, volta per volta.
Come eseguirli? … E’ facilissimo, clicca sull’immagine del VIDEO corrispondente alla Tua pratica, segui le istruzioni e inizia la tua pratica di yoga estiva ?
1° VIDEO per praticanti di Hatha e Therapy Yoga:
2° VIDEO per praticanti di Dinamic e Vinyasa Yoga Flow:
Vi ricordiamo che i nostri corsi di Yoga proseguono con orari nuovi per tutto il mese di Luglio, e che le lezioni saranno sospese per il mese di Agosto per riprendere dalla 2° settimana di Settembre.
E ora non ci rimane che augurarvi una
BUONA PRATICA ESTIVA
